recepti

Makaroni s lososom i kremom

Losos je vrlo poseban sastojak zbog intenzivnog okusa. Sirova, dimljena, pečena, na žaru ili na žaru, protagonist je ukusnih recepata. Ovi makaroni s lososom i kremom ukusna su opcija za uživanje u ovoj ukusnoj ribi u različitim jelima. Krema je idealan sastojak za stvaranje kremastog umaka, koji će zatim biti savršeno uklopljen u tjesteninu.

Losos, kao i sve ribe, izvor je esencijalnih proteina za razvoj mišića . Ove hranjive tvari također sudjeluju u formiranju i regeneraciji svih tkiva organizma. Zahvaljujući ovim i drugim funkcijama, preporučuje se dnevna potrošnja proteina.

Losos je dio skupine plave ribe. Jedna od karakteristika ove vrste riba je da su bogate omega 3. Omega 3 je skupina masnih kiselina koje pomažu u kontroli kolesterola i triglicerida . Oni također sprječavaju stvaranje ugrušaka u krvi.

sastojci:

  • 250 grama makarona
  • 150 grama lososovog filea
  • ½ šalice kreme za jahanje
  • Of šalicu bijelog vina
  • ½ luk
  • 1 češanj češnjaka
  • peršin
  • sol
  • papar
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje

Kako pripremiti makarone s lososom i kremom:

  1. Stavite da zagrijete lonac za pirjanje s 2 litre vode. Kada počne kuhati, dodajte žličicu soli i makarone. Pričekajte vrijeme naznačeno na pakiranju, pokušajte vidjeti jesu li al dente i ocijedite.
  2. Smjestite lososa na komade . rezerva
  3. Luk i češnjak izrežite na vrlo male kvadrate. Također peršun sitno izrežite. Posudu za pečenje stavite u toplu masu s maslinovim uljem. Prvo popijte luk, kada se pojavi, dodajte češnjak . Zatim dodajte žlicu peršina.
  4. Dodajte losos i ostavite komade smeđe s obje strane . Dodajte bijelo vino i pričekajte nekoliko sekundi da alkohol ispari. Zatim dodajte kremu za kuhanje i ostavite tri minute u vatri.
  5. Dodajte tjesteninu u posudu. Začinite paprom i kuhajte još jednu minutu.
  6. Služi se ukrašavanjem sjeckanim peršinom.

Uživajte svojim gostima u tom ukusnom receptu. To je vrlo jednostavno i brzo jelo, ali rezultat je nevjerojatan; da biste ga pripremili, trebate samo nekoliko sastojaka koje je vrlo lako dobiti. Kada želite uživati ​​u obroku onoliko praktičnim koliko je poseban, recept za makarone i losos je savršen.