recepti

Pari tikvice u mikrovalnoj pećnici

U mnogim prilikama nemamo vremena kuhati, ali želimo zdravu prehranu. Izvrsna opcija je naviknuti se na kuhanje u mikrovalnoj pećnici. Zatim ćemo vidjeti recept za parne tikvice u mikrovalnoj pećnici. Savršena alternativa jesti hranjivo, bez trošenja vremena u kuhinji. Kada kuhate povrće u mikrovalnoj pećnici, one se pripremaju s istom tekućinom povrća i onom koja je rezultat pranja. To znači da je kuhanje na pari.

Jedna od važnih točaka tako da je jelo savršeno, je obratiti pozornost na dobro čišćenje i vrijeme kuhanja svakog povrća . Još jedan trik je dobro izabrati posudu za kuhanje. Bilo da se radi o posebnim vrećama, staklenim ili silikonskim izvorima, oni su jamstvo da će rezultat biti uspješan.

Važno je ispravno začiniti hranu, kako bi se poboljšale karakteristike povrća, a da se pritom ne izgubi ni malo okusa. Imajte na umu da postoji toliko mogućnosti kombinacija koliko ima okusa . A to daje ovoj vrsti recepata plus kreativnosti.

To je vrlo jednostavan recept: kuhanim tikvicama u mikrovalnoj pećnici s rajčicom i sirom. Vrsta pizza od tikvica koja se pravi u mikrovalnoj pećnici i kuha se s istom tekućom hranom. Ukratko, izuzetno zdravo i ukusno jelo.

sastojci:

  • 2 tikvice
  • 400 gr. pržena rajčica
  • Kockasti sir
  • 100 gr. od ribanog emmentalnog sira
  • Šačica origana
  • Sol i papar na okus

Kako pripremiti parne tikvice u mikrovalnoj pećnici:

  1. Prvo operite i ogulite tikvice . Izrežite ih na male kriške i stavite u jelo koje je sigurno u mikrovalnoj pećnici.

  2. Pokrijte posudu plastičnom folijom i mikrovalnom pećnicom 10 minuta, ovisno o programu i korištenoj snazi. Kada vrijeme završi, uklonite preostalu vodu.
  3. Izvadite iz mikrovalne pećnice i stavite na vrh pržene rajčice i kocke sira . Dodajte prstohvat soli i papra, ribani emmental sir i dobru količinu origana.
  4. Ponovno uzmite mikrovalove pet minuta, tako da se sir otopi i ukusi se integriraju.
  5. Možete dodati nekoliko tacosa šunke i rezultat je stvarno ukusan.
  6. Kad završite, poslužite vruće i uživajte.

Što mislite o ovom receptu? Samo naprijed i pripremite ga, to je način da ponudite jednostavno, brzo i vrlo zdravo jelo. Pokušajte ove vrste recepata i vidjet ćete kako vrijeme ne mora biti neprijatelj kuhinje.