recepti

Recept za kremu od badema i avokada

Krema od badema i avokada je iznimno hidratantna i sadrži veliki broj nutritivnih elemenata koji promiču pravilno funkcioniranje tijela. Osim toga, njegova je priprema vrlo jednostavna i okus je izvanredan. Ova krema idealna je za lagani ručak ili večeru, ili jednostavno za iznenađenje obitelji s bogatim ulazom. Avokado je bogat vlaknima, niske razine kolesterola, triglicerida i štiti zdravlje srca. Na isti način pomaže u sprečavanju različitih bolesti.

I bademi i avokado su dvije namirnice bogate vitaminima i mineralima . Stoga je važno uključiti i redovito svakodnevnu prehranu. U slučaju badema, osim što imaju vitamine, također su prepuni antioksidanata koji štite stanice od oksidativnog oštećenja.

sastojci:

  • 1 veliki avokado
  • 85 grama sirovog badema
  • ½ čaše maslinovog ulja
  • 3 kriške šunke
  • 7 kriški narezanog kruha
  • 4 češnja češnjaka
  • 1 limun
  • Sol na okus

Kako napraviti kremu od badema i avokada:

  1. Ogulite avokado, izrežite ga na pola i uklonite kost. Zatim izrežite pulpu na kvadrate ili male komadiće.
  2. Stavite avokado u čašu miješalice i nastavite istiskivati ​​limun na njemu, što ga sprječava da se oksidira. Zatim u blender dodajte bademe, pola čaše ulja i češnjak. Začinite po okusu.
  3. Uklonite koru s kriške narezanog kruha. Izrežite na male kockice 4 kriške i dodajte ih zajedno s 3 čaše vode u miješalicu. Dobro samljeti i dobro promiješati sve dok se svi sastojci ne integriraju i nastane glatka i homogena pasta.

  4. Stavite do točke soli.
  5. Stavite kremu kroz cjedilo, stavite u zdjelu, pokrijte je i odnesite u hladnjak. Knjiga.
  6. Nasjeckajte pršut i donesite u mikrovalnu pećnicu na srednju snagu 2 minute. Zatim prođite kroz mort kako biste dobili finu teksturu sličnu soli.
  7. Osim toga, prerežite preostali kruh u male kvadrate i proslijedite ih u tavi s malo ulja kako biste ih ispekli.
  8. Kremu uklonite iz hladnjaka, zagrijte i poslužite u različitim jelima. Pospite šunku i na vrh stavite male kockice kruha.

Napravite ovu ukusnu kremu od badema i avokada koja će iznenaditi i oduševiti i najzahtjevnija nepca. Vrlo ga je lako napraviti, a njegov okus neće ostaviti ravnodušnim Vašu obitelj i prijatelje. Osim toga, izuzetno je hranjiv i zdrav.