recepti

Tuna Hamburger Recept za djecu

Riba je esencijalna hrana za uključivanje u svakodnevnu prehranu bilo koje osobe. Također djeci; Problem je kada se malo opiru pokušaju. S tim hamburgerima za djecu, djeca ne mogu odoljeti iskušenju da ih pojedu. Riba je izvor mnogih koristi za organizam; U vrijeme rasta vrlo je važno integrirati ga s obrocima. Djeca u kući često ne žele jesti ribu. U tim slučajevima, rješenje je ovih ukusnih tuna burgera za djecu.

To je vrlo jednostavan recept koji prikriva svoju glavnu komponentu, tako da djeca uživaju u hrani. Tuna je plava riba koja daje zdrava svojstva i savršena je u raznim preparatima. Ovaj je recept idealan za praksu, predavanje i prihvaćanje od svih.

sastojci:

  • 300 grama svježe tune
  • 2 jaja
  • ½ šalice mrvica kruha
  • 1 češanj češnjaka
  • ½ ribane mrkve
  • Svježi peršin
  • 2 žlice soja umaka
  • Sok i polet od 1 limuna
  • Sol i papar na okus
  • Maslinovo ulje

Kako pripremiti tune burgers za djecu:

  1. Očistite svježu tunu uklanjanjem kože i trnja . Operite ga pod mlazom vode i isecite je što je manje moguće.

  2. Ogulite češanj češnjaka i narežite mrkvu .
  3. Narežite kožu limuna i izvadite sok.
  4. U duboku zdjelu stavite prethodno okrvavljenu tunu, sol i papar na okus.
  5. Dodajte češnjak, naribanu mrkvu, soja sos, svježe sjeckani peršin, polet i sok od limuna.
  6. Dobro promiješajte smjesu i dodajte jaje i mrvice kruha.
  7. Miješajte rukama sve dok smjesa ne bude što homogenija i dopustite plesni hamburgera.
  8. Formirajte kuglice slične veličine i zgnječite ih do željenog oblika.
  9. U vrijeme kuhanja mogu se pržiti ili u tavi. Ako želite pržiti, stavite dovoljno maslinovog ulja u zdjelu i pržite na obje strane do zlatno smeđe boje. Da bi ih stavili u tavu, stavite malo ulja i skuhajte ih s obje strane.
  10. Poslužite vruće uz pratnju koju djeca preferiraju.

Što misliš o tim tuner burgerima za djecu? Pravi uspjeh kada djeca uključe ribu u svoje obroke. Ne zaboravite ih napraviti kod kuće i poslužiti zdravije i raznovrsnije menije.