recepti

Pečene jabuke

Pečene jabuke su jedan od deserta koji najbolje odgovaraju tijelu i idealan način za jelo voća. Takav način kuhanja omogućuje nam da uživamo u njihovim kvalitetama i da ih u velikoj mjeri iskoristimo. Tradicionalno voće postat će ukusan desert pun jedinstvenog okusa. Poboljšajte sve kvalitete koje nam ovo voće može ponuditi je jedan od izazova ovog deserta. Oni nisu jednostavne pržene jabuke - način da razumete zdravu prehranu počevši od deserta. Zapamtite ovaj recept i počnite ga pripremati.

Konzumiranje jedne jabuke dnevno govori da odgoni mnoge bolesti. Svojstva ovog voća su ogromna i ovim receptom ćemo imati još jedan način da ga pojedemo vrlo ukusno. Jabuke su idealna hrana za smanjenje kolesterola, održavanje razine šećera u krvi i stoga sprječavanje kardiovaskularnih bolesti.

Njegov veliki doprinos vlaknima djelotvorno se bori protiv opstipacije i povremenog proljeva . U oba slučaja naribana jabuka je gotovo ljekovita. Jedan od onih lijekova koje baka nikad ne iznevjeri.

sastojci:

  • 4 jabuke
  • 100 grama šećera ili meda
  • maslac
  • 4 štapića cimeta

Kako pripremiti pečene jabuke:

  1. Započeli smo naše ukusne pečene jabuke pripremajući pećnicu. Osvijetlit ćemo je do 180º tako da počne uzimati temperaturu.
  2. Pratit ćemo recept, dobro oprati jabuke i pripremiti ih. U ovom desertu oni će ići izravno s kožom, tako da moraju biti posebno čisti.
  3. Odrežite ih na vrhu i obeshrabrite, uklonite dio kosti nožem i budite vrlo oprezni, trebali bi ostati cjelini. Ideal je obeshrabrujuća jabuka, iako je nećemo uvijek imati ručno.

  4. Unutrašnjost jabuka stavit ćemo puno maslaca tako da bude dobro nježna i pomaže u dobivanju kremastosti. Mi ćemo pratiti maslac sa šećerom ili medom, možete koristiti smeđi šećer ili normalno, u svim slučajevima količina je opcionalna. Ovisi o raznovrsnosti jabuka i po prirodi je slatka.
  5. Unutar gornjih rupa koje je srce napustilo, stavite cimetove štapiće. Neka ostanu u kontaktu s maslacem i šećerom. Cimet ima mnogo probavnih svojstava i predstavlja dobar način za poboljšanje okusa jabuke, kombinacija oba elementa je nevjerojatna.

  6. Stavit ćemo jabuke u posudu za pečenje i staviti ih u nju. Već će biti na pravoj temperaturi, spreman da ih primi. Obično traje oko 15 minuta . Oni će biti nježni unutar te s tom posebnom aromom. Možete ih pratiti s nekim orasima i poslužiti ih hladnim ili vrućim, u svakom slučaju, bit će ukusni.